رياضة كرة اليد؛ كيفية لعبها وما هي القوانين والقواعد الأساسية لها

كرة اليد هي رياضة سريعة الحركة ومثيرة تلعب باليد، ويتنافس فيها فرقتين مكونة من سبعة لاعبين في كل فريق، يحاول كل منهما تسجيل الأهداف في مرمى الخصم المكون من عارضة وقوائم مشابه لذلك في كرة القدم، سنتحدث في ذلك المقال عبر موقع الاسطورة عن أصول رياضة كرة اليد وكيفية لعبها والقوانين والقواعد الأساسية للعبها.

كرة اليد

كرة اليد (handball) هي رياضة جماعية تلعب بين فريقين بواسطة كرة مستديرة لامعة أو ملساء، وتختلف حجمها الرسمي حسب سن وجنس اللاعبين، تستخدم بيد واحدة فقط، وتحتوي الكرة عادة على طلاء راتينج لزيادة قدرة اللاعبين على التحكم بها، وذلك عن طريق جعلها تدور في حركة دائرية عند تصويبها نحو الهدف.

تتألف المباريات من شوطين، وكل شوط يستمر لمدة 30 دقيقة، وتُقام مباريات كرة اليد في الوقت الحالي في صالات داخلية مخصصة لذلك، ويحدث احتكاك جسدي بين اللاعبين خلال اللعب، ولكنه يكون مسموحًا فقط في حالة مواجهة مباشرة بين المدافع والمهاجم، يحرم الاحتكاك الجانبي أو من الخلف، وأي مخالفة يعاقب عليها الحكم بجزاءات صارمة.

تأسيس كرة اليد

تأسست رياضة كرة اليد على يد الألمان في القرن التاسع عشر، حيث كانت تدعى في ذلك الوقت “الكرة الألمانية” (German ball)، وقد تم تطوير اللعبة وتغيير قواعدها عدة مرات على مر السنين، حيث رسم الدنماركي هولجر نيلسن قواعد لعبة كرة اليد الحديثة في عام 1898، وفي عام 1917 نشرت مجموعة من القواعد الأخرى بواسطة ثلاثة أشخاص من ألمانيا، وانتشرت كرة اليد بشكل كبير في أوروبا خلال القرن العشرين.

وفي عام 1926، تم تأسيس الاتحاد الدولي لكرة اليد (IHF)، وهو الجهة التي تدير اللعبة على مستوى العالم حتى اليوم، وتم إدراج كرة اليد كرياضة أولمبية لأول مرة في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية عام 1936 التي أقيمت في برلين، ومنذ ذلك الحين تم تضمينها في جميع دورات الألعاب الأولمبية الصيفية، وأصبحت كرة اليد رياضة رسمية في العديد من البطولات الرياضية مثل بطولة العالم ودورة الألعاب الأولمبية، وحتى فبراير 2007.

قد يهمك: رياضة كرة الماء

طريقة لعب كرة اليد

تلعب رياضة كرة اليد في صالات داخلية بين فريقين يتألف كل منهما من ٧ لاعبين وحارس مرمى، تتكوّن المُباراة من شوطين، ويتم تحديد الفريق الذي يبدأ اللعب من خلال قرعة، والهدف من اللعبة هو إحراز الأهداف عن طريق تمرير الكرة بين اللاعبين ورميها داخل مرمى الخصم.

يتمركز الفريقان في نصفي الملعب المخصص لهم، ويلعبون للوصول إلى مرمى الفريق المنافس وتسجيل الأهداف، يمكن للاعبي كرة اليد تمرير الكرة وتصويبها، ولكنهم لا يستطيعون الاحتفاظ بها لفترة طويلة، كما أنه ممنوع ركل الكرة باستخدام الأقدام أو الساقين، إذا تم قطع الكرة من قبل فريق الدفاع، يتحول الهجوم لصالح الفريق المنافس، وفي حال تم تسجيل هدف، يستأنف اللعب من وسط الملعب.

ويحتسب الهدف عندما تمر الكرة بكامل محيط مرمى الفريق المنافس، يحاول كل فريق تسجيل أكبر عدد من الأهداف خلال المباراة، والفريق الذي يسجل أكثر الأهداف يفوز بالمباراة، إذا انتهت المباراة بالتعادل، يتم إجراء وقت إضافي قصير، وإذا استمر التعادل يتم حسم الفائز بركلات الترجيح.

اطلع على: رياضة كرة السلة

قواعد لعب كرة اليد

يتم تحديد قواعد لعب كرة اليد من قبل الاتحاد الدولي لكرة اليد (IHF)، وتشمل بعض القواعد الأساسية التالية:

• الملعب: يجب أن يكون طول الملعب 40 مترًا وعرضه 20 مترًا، ويجب أن يكون الملعب مسطحًا وخاليًا من العوائق.
• اللاعبين: يتكون كل فريق من 7 لاعبين، بما في ذلك حارس المرمى، ويمكن لكل فريق أن يستخدم حتى 5 لاعبين احتياطيين خلال المباراة.
• حارس المرمى: يجب أن يرتدي حارس المرمى قميصًا مختلفًا عن لاعبي الفريق الآخر، ويمكنه استخدام اليدين والجسم لإيقاف الكرة من دخول المرمى.
• التبديل: يمكن للفريق تبديل اللاعبين في أي لحظة من المباراة، ما لم يتم إيقاف اللعب.
• المخالفات: يجب على اللاعبين عدم لمس الكرة باليد أعلى الكتف، ويجب عدم الاحتكاك باللاعبين الآخرين أو استخدام القوة الزائدة، كما يجب عدم تعريض اللاعبين للإصابة.
• زمن المباراة: يتكون الوقت الرسمي للمباراة من شوطين كل واحد منهما 30 دقيقة، ويتوقف الوقت في حالات معينة مثل إصابة اللاعبين أو تعديل النتيجة.
• التعادل: يتم إضافة شوطين إضافيين بمدة 5 دقائق لكل منهما في حال التعادل في التصفيات النهائية وإذا استمر التعادل، يتم منح وقت مستقطع.
• الحكام: يجب أن يكون هناك 2 حكمًا لكل مباراة، ويتحملون مسؤولية تطبيق القواعد والقوانين الخاصة باللعبة، وفي بعض المباريات الصعبة يتم اللجوء الى ثلاث حكام.
• الجزاءات والعقوبات: يمكن للحكام اتخاذ إجراءات وعقوبات مختلفة ضد اللاعبين الذين يخالفون القوانين مثل الإنذار أو الإيقاف أو الطرد، بما في ذلك إعطاء ضربة جزاء للفريق المنافس أو إبعاد اللاعبين عن المباراة.

تابع كذلك: رياضة كرة القدم

قوانين لعب كرة اليد

• حارس المرمى في كرة اليد هو الوحيد الذي يمكنه التحرك داخل منطقة المرمى، ولكن لا يمكنه تجاوز خط المنطقة أثناء حمل الكرة أو تنطيطها.
• يمكن للمدرب استبدال الحارس بلاعب آخر.
• يحتفظ الفريق بالكرة إذا صوّب حارس مرماه الكرة بعيدً عن الخط المرمى الخارجي.
• يمكن لحارس المرمى استئناف اللعب برمي الكرة من داخل المنطقة المحددة.
• يمكن للخصم خطف الكرة إذا تم تمريرها إلى الحارس من احد اللاعبين.
• يعتبر تصويب الكرة نحو رأس حارس المرمى مخالفة ويتم طرد اللاعب.
• يمكن للاعبين لمس كرة اليد بأي جزء في الجسم من الركبة وحتى الرأس،
• عدم المشي بالكرة أكثر من ثلاث خطوات، وإذا فعل يفقد الحق في الاحتفاظ بالكرة.
• عندما يستحوذ اللاعب على الكرة يسمح له بالاحتفاظ بها لمدة 3 ثوان ثم يجب عليه تصويبها أو تنطيطها أو تمريرها للاعب آخر،
• يمكن المشي بالكرة بعد الاستحواظ عليها 3 خطوات فقط ثم يجب عليه تصويبها أو تنطيطها أو تمريرها للاعب آخر.
• يمكن للاعب تنطيط الكرة أكثر من مرة، ولكن يجب عليه أن يمسك الكرة من الجزء العلوي فقط.
• بعد التنطيط، يمكن للاعب الاحتفاظ بالكرة لمدة ثلاث ثوانٍ أخرى أو المشي بها للأمام بثلاث خطوات.
• إذا ارتكب اللاعب مخالفة، مثل حمل الكرة بشكل غير صحيح، يمكن للخصم الحصول على الكرة والحصول على ركلة حرة.

اقرأ عن: رياضة الهوكي

عقوبات في كرة اليد

يتم الإيقاف في مباراة كرة اليد عندما يرتكب اللاعب مخالفةً جسيمةً ضد لاعب من الفريق الآخر، أو عندما يرتكب سلوكًا غير قانونيًا، مثل الاعتداء على الحكم أو اللاعبين أو الجماهير، كما يمكن أن يتم الإيقاف عندما يفقد اللاعب الكرة ويتأخر في رميها، أو عندما يتباطأ في تنفيذ أوامر الحكم أو مجادلته، وإذا تم استبدال اللاعب بشكل غير قانوني، سيواجه الفريق عقوبة بإيقاف أحد لاعبيه لمدة دقيقتين.

تختلف طريقة الإيقاف حسب نوع الخطأ والمخالفة التي يرتكبها اللاعب، ففي بعض الحالات، يتم إيقاف اللاعب عن اللعب لمدة دقيقتين، بينما في حالات أخرى، يتم استبعاد اللاعب من المباراة بشكل نهائي.

يتم تنفيذ الإيقاف عن طريق إخراج اللاعب من أرض الملعب وإرساله إلى المقاعد المخصصة للاعبين البدلاء، وفي حالات الإيقاف النهائي، يتم الإعلان عنه بالإشارة بذراعي الحكم المتصالبين، ويجب على اللاعب المعاقب الخروج نهائيًا من الملعب ويتم حرمانه من المشاركة في اللعب حتى نهاية المباراة.

تعرف على: رياضة كرة الماء

بإختصار، كرة اليد هي رياضة شيقة وممتعة يتنافس فيها الفرق على تحقيق الفوز وتسجيل الأهداف، تعتمد اللعبة على القدرة على التحكم بالكرة وتمريرها بين اللاعبين وإسقاطها في المرمى، ولتلعب اللعبة بشكل صحيح، يجب تعلم القواعد والقوانين الأساسية للعبة، إذا كنت مهتمًا بتجربة هذه الرياضة، فلا تتردد في الانضمام إلى أي فريق محلي أو البحث عن مدرسة لتعليم كرة اليد، فلا شك أن هذه الرياضة ستمنحك الكثير من المرح والتحدي والتطور البدني والذهني.