رياضة كرة السلة؛ كيفية لعبها والقوانين والقواعد الأساسية لها

كرة السلة هي لعبة رياضية تتميز بالحركية والسرعة والمهارة الفردية والجماعية، وتعتبر كرة السلة من الرياضات الأكثر شعبية وشهرة وانتشارًا في العالم، وتلعب على مستوى المدارس والجامعات والفرق المحترفة في العديد من الدول، وهي من الرياضات الأولمبية الشهيرة، تابع معنا عبر موقع الاسطورة لبث المباريات وتعرف على كيف يتم لعبها وما هي أبرز وأهم القوانين والقواعد الأساسية للعبها.

نبذة عن رياضة كرة السلة

كرة السلة هي رياضة جماعية تنافسية يلعبها فريقان من خمسة لاعبين في كل فريق، ويتم لعبها على ملعب داخلي مستطيل الشكل يسمى، ويتم تسجيل النقاط عن طريق إسقاط الكرة داخل سلة معلقة في الهواء.

تهدف اللعبة إلى تسجيل أكبر عدد ممكن من النقاط عن طريق إحراز الأهداف في سلة الفريق المنافس، وتتميز اللعبة بالحركية والسرعة والمهارة في التمرير والتسديد والدفاع واللعب الجمعي.

تأسيس رياضة كرة السلة

تأسست رياضة كرة السلة على يد المدرّس الأمريكي جيمس نايسميث في عام 1891 في مدرسة الأيمان للتربية البدنية في مدينة سبرينغفيلد بولاية ماساتشوستس الأمريكية.

وكانت فكرة نايسميث هي إنشاء لعبة جديدة تكون ممتعة وتساعد الطلاب على الحفاظ على لياقتهم البدنية خلال فصل الشتاء، وبعد تجربة عدة أفكار، توصل نايسميث إلى فكرة لعبة يتم فيها إسقاط الكرة في سلة معلقة في الهواء، ومن هنا جاءت فكرة كرة السلة.

وانتشرت اللعبة بشكل سريع في المدارس والجامعات في الولايات المتحدة، وتم تأسيس أول رابطة لكرة السلة في عام 1949، ومنذ ذلك الحين، أصبحت كرة السلة رياضة شعبية على مستوى العالم، وتنظم بطولات دولية مثل بطولة العالم لكرة السلة وأولمبياد الصيف.

قد يهمك: رياضة كرة القدم

تطورات كرة السلة

في البداية، كان يتم استخدام سلال الخوخ في اللعبة، وبعد كل رمية كان يخرج اللاعبون الكرة يدويًا من السلة، وبعد ذلك، عملوا ثقبًا في أسفل السلة ليتمكنوا من إسقاط الكرة بمساعدة عصا طويلة، وفي عام 1906، استبدلوا سلال الفواكه بحلقات معدنية مثبتة بلوحات خلفية.

وكانوا يلعبون كرة السلة في الأصل باستخدام كرة القدم، ولكن في أواخر الخمسينيات من القرن الماضي، قام توني هينكل بتصميم كرة برتقالية اللون يمكن رؤيتها بشكل أفضل من قبل اللاعبين والمتفرجين، وأصبحت هذه الكرة البرتقالية اللون رمزًا للعبة اليوم.

تابع أيضًا: رياضة كرة المضرب (التنس)

كيف يتم لعب كرة السلة؟

يُقام دائمًا مباريات كرة السلة بين فريقين، وكل فريق يتكون من 5 لاعبين، يسعى كل فريق إلى تسجيل أكبر عدد من الأهداف الميدانية عن طريق رمي الكرة في سلة الفريق الآخر، يجب على كل فريق إنجاز ذلك في وقت محدد، وهو 24 ثانية، وإذا انتهى الوقت فعليه ترك الكرة والتحول إلى الدفاع.

يتحكم اللاعبون في الكرة باستخدام أيديهم، ويمكنهم التقدم بها عن طريق المراوغة أو تمريرها، إذا حمل اللاعب الكرة وجرى بها بدون المراوغة، فسيتم احتساب خطأ “المشي بالكرة” لصالح الفريق الآخر، يجب أن تظل الكرة واللاعب الحائز عليها داخل الملعب، وإذا خرجت خارج الملعب أو ملامستها الخط بالقدم، فسيتم احتساب خطأ “اضاعة الكرة” لصالح الفريق الآخر.

تُحتسب النقاط بطرق مختلفة، فإذا سددت الكرة من داخل خط الثلاث نقاط، فإن الهدف يعد ميدانيًا ويحسب نقطتين، وإذا سددت من خارج الخط، فإن الهدف يحسب ثلاث نقاط، وعند ارتكاب الفريق المدافع لخطأ، يتم منح الفريق الهجومي رمية حرة تحسب نقطة واحدة.

إذا قام المدافع بأي احتكاك جسدي أو عرقلة المهاجم بدون نية استرجاع الكرة، فسيتم احتساب خطأ لصالح المهاجم، يجب على المدافعين محاولة استرجاع الكرة بصد الكرة أو افتكاكها، ولكن لا يمكنهم البقاء لأكثر من ثلاث ثوانٍ داخل المنطقة الموجودة أمام السلة، وتنطبق القاعدة نفسها على اللاعب المهاجم.

اقرأ عن: رياضة الكاراتيه

أساسيات رياضة كرة السلة

هناك العديد من الأساسيات التي يجب اتباعها في لعبة كرة السلة، ومن بين هذه الأساسيات:

• يجب أن يتكون كل فريق من خمسة لاعبين.
• يتم اللعب باستخدام كرة مستديرة مصنوعة من المطاط بحجم محدد.
• يجب أن يكون الهدف من اللعبة هو إسقاط الكرة في السلة المعلقة في الملعب على ارتفاع 3.05 أمتار فوق الأرض.
• يتم تقسيم الوقت في اللعبة إلى أربع فترات، وتستمر كل فترة لمدة عشر دقائق، وتستكمل اللعبة في حالة تعادل النتيجة بإضافة وقت إضافي.
• يحصل الفريق على نقاط كلما تم إسقاط الكرة في السلة، وتختلف عدد النقاط الممنوحة حسب موقع اللاعب الذي يقوم بإسقاط الكرة.
• يجب أن يتم تمرير الكرة بين اللاعبين باستخدام اليدين، ولا يجوز استخدام القدمين، ويسمح للاعبين بالتحرك في الملعب والتقاط الكرة ورميها في السلة.
• يجب أن يلتزم اللاعبون بالقواعد الفنية والتحكيمية والسلوكية في اللعبة.
• تتطلب كرة السلة من اللاعبين مهارات بدنية وذهنية متعددة مثل السرعة والمرونة والتفكير السريع والتعاون الجيد مع فريقهم.

تعرف كذلك: رياضة الجولف

القواعد الأساسية للعب كرة السلة

في لعبة كرة السلة، يمكن للاعبين تحريك الكرة بعدة طرق مثل تسديدها أو تمريرها لزملائهم أو رميها أو ضربها أو دحرجتها أو المراوغة بها، ولكن يجب ألا تخرج الكرة من الملعب، وإذا حدث ذلك يفقد الفريق الاستحواذ عليها، كما يجب على اللاعبين تنطيط الكرة أثناء الجري بها وعدم التحرك خطوتين دون تنطيطها، وعدم تنطيط الكرة باستخدام كلتا اليدين أو الإمساك بها أثناء التنطيط.

عند استحواذ أحد الفرق على الكرة في النصف الأمامي من الملعب، يجب عليه تسديد الكرة في سلة الخصم في فترة زمنية محددة، ولا يجوز للاعبين البقاء في بعض المناطق لفترات طويلة ويوجد حدود زمنية محددة لذلك، كما يمنع اعتراض السلة أو الكرة وهي في طريقها للدخول في السلة، وإذا حدث ذلك يعتبر مخالفة ويتم احتساب التسديدة المحاولة كتسديدة ناجحة أو إلغاء الهدف إذا كان اللاعب المسدد قد عرقل نفسه، وتم وضع هذه القواعد لتعزيز الجانب الهجومي في لعبة كرة السلة.

اقرأ كذلك: رياضة الجمباز

مخالفات كرة السلة

يوجد العديد من المخالفات التي يحظرها الاتحاد الدولي لكرة السلة (FIBA)، ومن بينها:

• الضرب باليد أو الذراع أو القدم.
• التعمد في الاعتداء على لاعب الفريق الخصم.
• التحرك بالقدمين أثناء التنطيط بالكرة.
• الاحتفاظ بالكرة بين اليدين أثناء التنطيط.
• الاعتداء على اللاعب المنافس أثناء التسديد.
• اللمس باليد للكرة عندما تكون الكرة على الحلقة.
• التحرك بالقدمين خارج الدائرة المحيطة بالسلة أثناء التسديد.
• الاحتفاظ بالكرة لأكثر من خمس ثوانٍ بعد الاستحواذ عليها.
• التحرك بالكرة بخطوات أكثر من مرة دون تنطيطها.
• التحرك بالكرة خلال الحركة الجانبية للجسد.
• الاعتداء على لاعب الفريق الخصم بالتحرك بالقوة أو بدونها.
• الاعتراض على قرار الحكم بطريقة غير لائقة.
• الاعتداء على الحكم أو المشرفين أو أي شخص آخر في الملعب.
• إدخال الكرة في السلة من خلال الأعلى عندما تكون الكرة خارج الحلقة.
• الاحتفاظ بالكرة أثناء المخالفة.

تابع كذلك: لعبة الشطرنج

ما هي عقوبات كرة السلة

تختلف العقوبات المفروضة على اللاعبين في حالة ارتكابهم مخالفات في لعبة كرة السلة وفقًا لنوع المخالفة التي ارتكبوها وللقواعد المحددة في الدوري أو المنظمة التي يلعبون فيها، ومن بين العقوبات الشائعة التي يتم فرضها على اللاعبين في حالة ارتكابهم مخالفات:

• الضربة الحرة: تمنح للفريق المتضرر من المخالفة، ويتم تنفيذها من مكان المخالفة.
• الضربة الحرة المزدوجة: تمنح للفريق المتضرر من المخالفة في حالة ارتكاب الفريق المخالف لعدد معين من المخالفات خلال فترة معينة، ويتم تنفيذها من أي مكان على خط الملعب.
• الضربة الحرة الفنية: تمنح للفريق المتضرر من المخالفة في حالة ارتكاب المخالفة في المنطقة المقابلة للسلة، ويتم تنفيذها من خط الرمي الحر.
• الإيقاف المؤقت: يتم فرضها على اللاعبين في حالة ارتكابهم مخالفات خطيرة أو تكرارهم للمخالفات، ويتم إيقاف اللاعب عن اللعب لفترة محددة.
• الطرد: يتم فرضها على اللاعبين في حالة ارتكابهم مخالفات خطيرة جدًا أو تكرارهم للمخالفات المؤدية للإيقاف المؤقت، ويتم طرد اللاعب من المباراة ولا يسمح له بالعودة للعب.

تعرف أكثر: لعبة السودوكو

في الختام، يمكن القول إن كرة السلة هي لعبة رياضية شيقة ومثيرة، تتطلب الكثير من المهارة والتركيز واللياقة البدنية، وعلى الرغم من تعقيد بعض القواعد والتفاصيل الفنية في اللعبة، إلا أنها لا تزال محبوبة وشعبية في جميع أنحاء العالم، ويمكن للجميع الاستمتاع بلعب كرة السلة، سواء على مستوى هواية أو احترافي، وذلك باحترام القوانين والقواعد الأساسية للعبة والتي تساعد على الحفاظ على روح اللعب النظيف والإثارة والتحدي.