تتميز رياضة الإسكواش بسرعتها وحركتها السريعة، إذ يتطلب من اللاعبين التحرك بسرعة والتفاعل بشكل سريع مع الكرة، كما يتطلب الأمر قوة بدنية ومهارات فنية متقدمة لإتقان اللعبة، تعرف على أصول تأسيس ونشأة رياضة الإسكواش بالإضافة إلى كيفية لعبها كل ذلك عبر موقع الاسطورة لبث المباريات، ونتعرف أيضًا على وما هي القوانين والقواعد الأساسية لها.
ما هي رياضة الإسكواش؟
رياضة الإسكواش (squash) هي رياضة داخلية تلعب بين لاعبين اثنين (أو أربعة لاعبين في اللعبة الزوجية) في ملعب مغلق مستطيل الشكل يسمى “الملعب الإسكواش”، ويتم تجهيز الملعب بجدران مصنوعة من الزجاج وخطوط ملونة لتحديد الحدود.
أصول نشأة وتأسيس رياضة الإسكواش
تعود أصول رياضة الإسكواش إلى القرن الـ 19 في بريطانيا، حيث كان يتم لعبها في المدارس والنوادي الرياضية بين الطلاب والأعضاء، وكانت تعرف في البداية باسم “رياضة الراكيت”، وكانت تلعب في الملاعب المفتوحة وعلى الجدران الخارجية للمباني.
وفي عام 1864، تم تأسيس أول نادي إسكواش في هارو غيت، وتطورت اللعبة بشكل كبير خلال القرن الـ 20، حيث تم تطوير مضارب الإسكواش وتحسين الكرة المستخدمة في اللعبة.
وأصبحت رياضة الإسكواش شعبية في جميع أنحاء العالم، وتأسست الاتحادات الرياضية المختصة بها في عدة دول، وتم اعتمادها كرياضة رسمية في الألعاب الكومنولثية عام 1966، وفي الألعاب الأولمبية الشبابية عام 2018.
وتشتهر بريطانيا ومصر بأنهما من أشهر دول العالم في رياضة الإسكواش، حيث ينتجان أبرز اللاعبين في العالم وتستضيفان بطولات دولية كبرى في اللعبة.
طريقة لعب الإسكواش
تعتمد لعبة الإسكواش على ضرب الكرة المصنوعة من المطاط بواسطة المضرب الخفيف الوزن المسمى “الراكيت”، وتحاول اللاعبين ضرب الكرة في الجدران بحيث تصطدم بجدار الملعب بشكل متتالي دون أن تسقط على الأرض، ويتم منح النقاط للاعب الذي يجعل الكرة تسقط على الأرض قبل أن يتمكن اللاعب الآخر من ضربها.
يتم لعب الإسكواش بين لاعبين اثنين (أو أربعة لاعبين في اللعبة الزوجية) في ملعب مغلق مستطيل الشكل يسمى “الملعب الإسكواش”، ويتم تجهيز الملعب بجدران مصنوعة من الزجاج وخطوط ملونة لتحديد الحدود، وفيما يلي بعض الخطوات الأساسية للعب الإسكواش:
- ابدأ بوضع الكرة على المنطقة المحددة في وسط الملعب، ويتم اختيار اللاعب الذي سيبدأ اللعب بعمل قرعة.
- يقوم اللاعب الذي يبدأ اللعب بضرب الكرة بالراكيت وإرسالها إلى الجدار الأمامي.
- يحاول اللاعب الآخر ضرب الكرة براكيته قبل أن تلامس الأرض، وإرسالها مرة أخرى إلى الجدار الأمامي.
- يتابع اللاعبان بالتناوب ضرب الكرة في الجدران الخارجية والأمامية بحيث تعود الكرة بينهما دون أن تلامس الأرض.
- يتم إسناد النقاط للاعب الذي يتمكن من إرسال الكرة بطريقة صحيحة وبسرعة يصعب على اللاعب الآخر ضربها.
أنواع الضربات في رياضة الإسكواش
هناك العديد من أنواع الضربات في لعبة الإسكواش التي يحاول اللاعبون من خلالها التغلب على خصومهم والفوز بالنقاط، ومن بين أشهر الضربات في لعبة الإسكواش:
- الضربة العادية:
وهي الضربة الأكثر شيوعا في لعبة الإسكواش، ويحاول اللاعب ضرب الكرة بأقرب مسافة ممكنة على طول الجدران الجانبية لجعلها صعبة على الخصم في ضربها.
- الضربة الناعمة:
وهي ضربة تهدف إلى إبطاء الكرة وإسقاطها بلطف فوق جدار الأمامي للملعب، وتكون قريبة جدا من الجدار الأمامي، مما يتطلب من الخصم تغطية مسافة كبيرة للوصول إليها قبل أن ترتد الكرة مرتين.
- ضربة الرفعة:
وهي ضربة تستخدم عادة عندما يكون الخصم في المنتصف من الملعب، ويحاول اللاعب رفع الكرة بلطف بحيث تتعلو رأس الخصم وتهبط بعيداً في الملعب، ويفضل أن تسقط قريباً من الجدار الخلفي للملعب.
- ضربة الاستعراض:
وهي ضربة تستخدم عادة عندما يكون اللاعب في الزاوية ولا يمكنه الوصول إلى الكرة بسهولة، ويحاول اللاعب ضرب الكرة على الجدار الجانبي لتصل إلى الجدار الأمامي قبل الارتداد، مما يجبر الخصم على الاقتراب من الجدار الأمامي لاسترداد الكرة.
- الفولي:
هي أي ضربة تلعب قبل أن تلمس الكرة الأرض بعد الارتداد على الجدار الأمامي.
- الضربة الحاسمة:
وهي ضربة تستخدم عادة عندما يكون الخصم بعيداً عن منطقة الصد، ويحاول اللاعب ضرب الكرة بشدة وباتجاه منخفض قريب من جدار الأمامي للملعب، حتى لا ترتد الكرة بشكل عالي عند العودة.
قوانين الإسكواش
الهدف الرئيسي في لعبة الإسكواش هو إجبار اللاعب المنافس على الخطأ لكسب النقاط، وفيما يلي قوانين وقواعد الاسكواش تشمل:
- بداية المباراة بطرح عملة أو دوران المضرب لتحديد اللاعب الذي يبدأ بالخدمة.
- اللاعب الخادم يختار صندوق الخدمة ويجب أن يكون لديه إحدى قدميه ثابتة داخل الصندوق، دون لمس الخطوط، حتى يتم ضرب الكرة.
- الكرة يجب أن تصطدم بالحائط الأمامي بين خط الخدمة والخط الخارجي وأن تهبط على الجانب الآخر من الملعب بين الحائط الخلفي وخط النصف.
- يحصل اللاعبون على فرصة واحدة فقط للخدمة في الإسكواش، وفشل اللاعب في إرسال خدمة قانونية يؤدي إلى منح النقطة للخصم.
- يتم تبادل الخدمة بين اللاعبين بعد كل خدمة، طالما يستمر اللاعب في الفوز بالمباراة.
- يمكن للاعبين ضرب الكرة على جدران الجانب أو الحائط الخلفي (داخل الخطوط الخارجية) ويمكن للكرة أن ترتدعدة مرات على الجدران (wall).
- إذا اصطدمت الكرة بالحائط السفلي أو الخط الخارجي، فإنه يعتبر خارجًا ويحصل الخصم على النقطة.
- يمكن للاعبين خسارة رالي إذا اصطدمت الكرة بهم على جسدهم أو لمست جزءًا من ملابسهم قبل أن تلامس المضرب.
- في حالة الليت، لا يتم الفوز أو الخسارة بنقاط في قرار ليت ويتم إعادة الرالي.
- في حالة النو ليت، يفوز اللاعب المتراجع بنقطة.
- في حالة الستروك، يفوز اللاعب الآخر بنقطة.
أنواع من الانتهاكات في لعبة الإسكواش
في لعبة الإسكواش، هناك ثلاثة أنواع من الانتهاكات التي تحدث خلال المباراة، وهي “ليت”، “نو ليت” و”ستروك”، وفيما يلي شرح مفصل لكل منها:
- ليت (Let):
يحدث هذا الانتهاك عندما يكون اللاعب قد أصدر ضربة ولكن الخصم يعتقد أن الضربة قد تسببت في عرقلة طريقه للوصول إلى الكرة أو جعلت الكرة غير متاحة له، في هذه الحالة، يمكن للحكم إعادة النقطة دون احتسابها لأيٍ من اللاعبين، وتستمر اللعبة.
- نو ليت (No Let):
يحدث هذا الانتهاك عندما يكون اللاعب قد أصدر ضربة ولكن الخصم لم يستطع الوصول إلى الكرة بسبب وجود حائط من اللاعب أو عدم قدرته على الوصول إلى الكرة، في هذه الحالة، يتم احتساب نقطة للعدو الذي لم يقدر على الوصول إلى الكرة.
- ستروك (Stroke):
يحدث هذا الانتهاك عندما يتعرض اللاعب لعرقلة خطيرة من الخصم، والتي تمنع اللاعب من الحصول على الكرة بشكل صحيح، وتتسبب في إفساد الضربة، في هذه الحالة، يتم احتساب نقطة للعدو الذي تسبب في العرقلة، ويتم الإعلان عن الضربة القادمة للخصم.
الأخطاء في لعبة الإسكواش
هناك عدة قواعد متعلقة بالضربات الخاطئة في لعبة الإسكواش، وهي كالتالي:
- الضربة خارج المساحة المحددة.
- الضربة على الأرض.
- الضربة على السقف.
- الضربة على الحائط الجانبي.
- الاصطدام باللاعب.
- الاصطدام بالمضرب.
- الاصطدام بالخصم.
عقوبات الإسكواش
تختلف العقوبات المفروضة على اللاعبين الذين يخالفون قواعد لعبة الاسكواش حسب نوع الخطأ ودرجة الخطورة التي يشكلها الخطأ، وفيما يلي بعض العقوبات الشائعة التي يمكن أن تفرض على اللاعبين في حالة خالفوا القواعد:
- إحراز نقطة لصالح الخصم: إذا ارتكب اللاعب خطأً خلال المباراة، فقد يتم احتساب نقطة لصالح الخصم.
- إعادة الخدمة: إذا لم تكن الخدمة صحيحة، فسيتم إعادة الخدمة دون احتساب أي نقطة لأي من اللاعبين.
- فرض الخسارة: إذا ارتكب اللاعب خطأً خطيرًا أو متكررًا، فقد يتم فرض الخسارة عليه في المباراة.
- الإنذار: إذا ارتكب اللاعب خطأً بسيطًا، فقد يتم إصدار إنذار له، وإذا ارتكب خطأً آخر سيتم فرض العقوبة.
- الطرد: إذا ارتكب اللاعب خطأً خطيرًا، فقد يتم طرده من المباراة وفقدانه للفوز.
ما هي الخدمة في لعبة الاسكواش؟
- يقوم اللاعب بالخدمة من خلف خط الخدمة ويحاول إطلاق الكرة باتجاه الحائط الأمامي الآخر في المساحة المحددة للخدمة.
- يجب أن تكون الخدمة صحيحة وتصل إلى الحائط الأمامي الآخر بطريقة سليمة، وإلا سيتم احتساب نقطة لصالح الخصم.
- يمكن للخصم استقبال الكرة بعد الخدمة ومواصلة المباراة، أو يمكن للخصم عدم استقبال الكرة إذا كانت الخدمة غير صحيحة.
- بعد الخدمة، يمكن لكل لاعب الاستمرار في إرسال الكرة باتجاه الحائط الأمامي الآخر بحيث تصطدم بالحائط وتعود إلى اللاعب الآخر لاستمرار المباراة.
المقصود بمصطلح "رالي" في لعبة الإسكواش؟
- يتم إسقاط الكرة على الأرض بعد أن يفشل أحد اللاعبين في إرجاعها قبل وصولها إلى الأرض.
- يتم إعطاء أحد اللاعبين نقطة عندما يفوز بالرالي، ويتم الاحتفاظ بوضعية اللاعبين وتقديم اللاعب الذي فاز بالنقطة للعب في الرالي التالي.
في الختام، يمكن القول إن رياضة الإسكواش تتطلب التركيز والذكاء والتنسيق بين العين واليد، وهي مهارات يمكن تطويرها وتحسينها من خلال التدريب والممارسة الدائمة، في النهاية، يجب على اللاعبين الاستمتاع باللعب والتحدي والتعلم من أخطائهم، وتحقيق النجاح والانتصارات على المستوى الشخصي والفردي والجماعي.
